在生活的舞台上，我们时常会发出“嗟嗟嗟”的感叹，尤其是当面临痛苦且无马可乘的状况时。这种无奈与困惑，仿佛是缠绕在心头的一团乱麻，让人不知如何是好。正是在这些困境之中，我们才有机会去探寻缘由，寻找应对之策，让自己走出困境，迈向更好的未来。

痛，是一种真实而深刻的感受。它可能来自身体上的伤病，让我们行动不便，备受折磨；也可能源自心灵上的创伤，如情感的失落、梦想的破灭等，让我们陷入无尽的悲伤与痛苦之中。当我们遭遇痛苦时，首先要学会正视它，接纳它的存在。不要试图逃避或压抑，因为那样只会让痛苦愈发强烈，长久地困扰着我们。我们要勇敢地面对痛苦，去思考它产生的根源，是因为一次意外的伤害，还是长期积累的不良情绪所致？只有找到了痛苦的源头，我们才能对症下药，采取有效的措施来缓解或消除它。

而无马，意味着我们在追求目标、实现梦想的道路上缺乏必要的资源和条件。可能是缺乏资金，无法实现某个创业计划；可能是缺少机会，无法展示自己的才华；也可能是缺乏支持和帮助，让我们在困难面前感到孤立无援。无马的状况常常让我们感到沮丧和绝望，仿佛前路一片黑暗，看不到任何希望。我们不能因此而放弃，要坚信“车到山前必有路”。无马并不是绝境，而是一种挑战，一种激发我们创造力和潜力的契机。我们可以从自身出发，挖掘自己所拥有的资源和优势，利用它们来创造条件，弥补无马的不足。比如，没有资金，可以寻找合作伙伴，共同分担风险和成本；没有机会，可以主动出击，积极寻找展示自己的平台；没有支持，可以通过自己的努力和坚持，赢得他人的认可和帮助。我们还要开阔视野，拓宽思路，不局限于传统的方式和途径，去寻找那些可能被忽视的机会和资源。也许在某个不为人知的角落，就隐藏着我们实现梦想的关键钥匙。

面对痛且无马的状况，我们还需要保持积极乐观的心态。痛苦和困难只是暂时的，它们不会永远笼罩着我们。只要我们有坚定的信念和不屈的精神，就能够克服一切艰难险阻。要相信自己的能力，相信未来会更好。在这个过程中，我们可以给自己设定一些小目标，每实现一个目标，就给自己一点奖励和鼓励，让自己始终保持前进的动力。也要学会调整自己的心态，不要过于焦虑和急躁，要以平和的心态去面对一切。人生就像一场马拉松，不是看谁一开始跑得最快，而是看谁能够坚持到最后。

我们还可以从他人的经验和故事中汲取力量和智慧。阅读那些成功克服困难、实现梦想的人的传记和故事，我们会发现他们在面对痛苦和无马时所展现出的坚韧和勇气。他们的经历会激励我们，让我们相信自己也能够做到。我们可以向身边的朋友、家人和老师请教，寻求他们的建议和支持。他们的经验和见解可能会为我们打开一扇新的窗户，让我们看到更多的可能性。

嗟嗟嗟因痛且无马的缘由并不可怕，可怕的是我们失去了面对它的勇气和信心。只要我们能够正视痛苦，寻找无马的根源，保持积极乐观的心态，不断努力和探索，就一定能够走出困境，迎来属于自己的美好未来。让我们在生活的道路上，勇敢地发出“嗟嗟嗟”的感叹，然后用坚定的步伐和不懈的努力，去书写属于我们自己的精彩篇章。